podstawowa przemiana materii

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: lekkie nadcisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : przysiad : MIski nie pisalem ,poniewaz jak by miała leciec insa była by zmodyfikowana ( ulozona pod slin). A tak [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: goryl ;p 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosyć wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 (nie szaleje, delikatne barki) -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA:Nie narzekam 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Jest, na klacie. 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 85kg 12 razy martwy ciag : 120 12 razy przysiad : 70 12 razy PYTANIE: Prosiłem tylko o rozpisanie cyklu ale oczywiście jest kilka [...]

[...] BF%: 15%/18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zaobserwowalem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300/3100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Dzięki za wypowiedzi i proszę o więcej konkretów. Więc tak-planuję [...]

[...] BF%: spory, 20% ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endoformik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: istnieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, 1700 ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x8 -martwy ciąg: 130x6 -przysiad: 120x8 PYTANIE: Czy powinienem zbijać estradiol ? Przyznam, że [...]

[...] do 12 Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) tycia Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia nie PPM (podstawowa przemiana materii) dobra Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) nie robiłem teraz ale na sucho wycisnalem 120, 160, [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 8,7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 87,5

[...] BF%:nie znam ale bardzo niski jestem mocno wyrzezbiony 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na wycisk nie robie -martwy ciąg:na wycisk nie robie -przysiad: na wycisk nie robie

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Nitrobolon+ Koncentrat kreatyny 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tendercja do tycia słaba.Chudzielec 13. STAN ZDROWIA:B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:130 -przysiad: 70

[...] POZIOM BF%: ok 23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: rodzinne- łysina 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 210kg -przysiad: 160kg noi podkreślając zależy mi przedewszystkim na zgubieniu tłuszczu, [...]

[...] w tygodniu siłownia Cel cyklu : rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 150 Martwy ciąg (MAX) : 200 Przysiad (MAX) : 170

[...] suchej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok.25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 120

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciężko przytyć 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE moga byc 16.PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem duza klata : martwy ciag : przysiad : wiec jak warto libol z boldenonem łączyć

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 260 -przysiad: 180

[...] WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare tygodni 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudne 13.STAN ZDROWIA: ekstra 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE niezłe hehe 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : nie robie przysiad : nie robie PYTANIE:

[...] Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 0 Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: b.dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM (podstawowa przemiana materii): ok Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 120,200, 140

[...] Planowany następny za 10 dni. Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - Stan zdrowia : Perfect. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : - PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 124 Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - Zmieniony przez - Blejd199 w dniu 2010-10-28 19:12:11

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:15tyg na enanie+metka+winko 11. POZIOM BF%:z 20 :/ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Łysienia(chyba geny) :P 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:220 -przysiad:140

[...] ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kilka lat,leciala głownie omka z metą,raz somatotropina 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: